Langsung ke konten utama

PENGERTIAN TEKNIK RAINBOW FLIC DAN TUTORIAL



 ~RAINBOW FLICK~

      Rainbow flick adalah teknik melewati lawan dengan menaikkan bola leawat atas. Teknik ini bisa disebut trik mematikan dalam Futsal maupun sepakbola. Berbagai bintang lapangan Futsal sering melakukan trik ini untuk melewati lawan, bahkan untuk menjebol gawang lawan sekalipun. Jika kita mengenal bintang Futsal asal Brazil seperti Falcao dan di Sepak Bola pamain yang sering menggunakan teknik ini(rainbow) ialah Neymar Jr Dll. Mengenal teknik ini(rainbowa) ada banyak teknik rainbow yaitu Rainbow Flic, Tornado, Roket, dan Rainbow Ala Roberto Carlos. 

    Sebelum melakukan teknik ini, banyak yang perlu dilatih agar dapat mendapatkan hasil yang di inginkan yaitu;
  •  Balance Body ( keseimbangan )
          > Agility (Kelincahan), manfaat dari melatih kelincahan salah satunya yaitu untuk          menata tumpuan kaki, power, otot sensorik, & keseimbangan tubuh.

    Berikut langkah-langkah dalam melakukan Trik Rainbow Flick :

      # Step ( CARA ) ;
  • step 1. Dorong bola dari kaki kanan ke depan.
  • step 2  Arah bola sejajar dengan kaki kiri dan usahakan tidak terlalu jauh.
  • step 3  Angkat bola ke atas dengan kaki kanan.
  • step 4  Bola diangkat setinggi mata kaki kiri.
  • step 5  Lambungkan bola dengan kaki kiri untuk melewati lawan dan gunakan accuracy(ketepatan) jatuh-nya bola agar bisa dapat dikuasai kembali.
WARNING !! ( Peringatan !! )
  • Teknik ini dapat di gunakan saat keadaan terdesak ketika di posisi yang tidak memunkinkan untuk melewati lawan lewat bawa atau terkepung lawan lebih dari 1(satu).
  • Resiko dalam menggunakan teknik ini cukup fatal jika teknik ini tidak sempurna, Jika teknik ini gagal bisa saja kesempatan lawan untuk membangun serangan untuk mencuri poin. 
  • Faktor kemungkinan bola tidak bisa melewati melebihi postur lawan karna power dan ayunan kaki kurang.

By : Malang City Football Academy ( MCFA Syariah )
  • YouTube : @MCFA Syariah
  • Facebook : @MCFA Syariah
  • INSTAGRAM : @mcfaofficial (khusus mcfa senior)
                                 @wahono_mcfa (khusus mcfa junior)


Label:

Komentar

Posting Komentar

Postingan populer dari blog ini

PENJELASAN AGILITY / KELINCAHAN

Pengertian Agility / Kelincahan       Agility atau bisa disebut dengan Kelincahan adalah suatu pergerakan yang menggunakan kecepatan dengan mengubah arah tanpa kehilangan keseimbangan posisi tubuh. Kelincahan sangat diperlukan untuk cabang - cabang olah raga permainan seperti sepak bola , bola basket, bulutangkis, dll. Kelincahan pada umumnya adalah sebagai pembentukan otot dangan cara melatih pergerakan dengan cepat, tepat, evesien, efektif, & maksimal. Selain itu kelincahan juga melatih otak untuk mengambil suatu keputusan dengan cepat, melatih kelincahan tidak hanya melatih kecepatan pergerakan saja tapi kelincahan sendiri bisa melatih otak kita menjadi cerdas karana dalam melatih kelincahan kita dibutuhkan kecapatan dalam mengambil suatu keputusan dengan cepat & maksimal. Manfaat Agilty / Kelincahan     Agility / Kelincahan merupakan salah satu Kebugaran Jasmani, Pengertian  dari kebugaran jasmani sendiri adalah sebuah aktifita...
Posting Komentar
Baca selengkapnya

CARA MELEWATI LAWAN DENGAN MUDAH MENGGUNAKAN SKILL INDAH.

    Sebelum melakukan teknik ini, banyak yang perlu dilatih agar dapat mendapatkan hasil yang di inginkan yaitu;   Balance Body  ( keseimbangan )           >  Agility  (Kelincahan), manfaat dari melatih kelincahan salah satunya yaitu untuk          menata tumpuan kaki, power, otot sensorik, & keseimbangan tubuh.     Berikut langkah-langkah dalam melakukan Trik  Rainbow Flick  :       # Step ( CARA ) ; step 1 Dorong bola dengan kaki terkuat. step 2 Kontrol bola dengan telapak step 3 Gerakan melabuhi lawan dengan seolah - olah menendang bola tepai dengan cepat balikkan arah bola dengan telapak kaki ke arah belakang tubuh sambil belikbadan step 4 Ketika lawan  mengikuti kembali labuhi untuk yang kedua kalinya dengan seolah - olah lari mendorong bola padahal hanya melewati bola tanpa harus menyentuhnya setelah lawan mengikuti dengan cepat ubah arah bola dengan cepat...
Posting Komentar
Baca selengkapnya